真的别乱买，我的普拉提老师推荐的练背弹力带，真的巨巨巨好用#练背 #练背打卡 #弹力带健身 #居家锻炼 #好东西一起分享

ZIADORE【直播专享】八字拉力器背部训练弹力绳家用开肩颈拉伸带

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#肩宽背厚 #居家训练 #锻炼 #肩背训练

2025-10-03 16:18:00

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别说运动没用，不坚持什么都没用！ #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼拉圈打卡 #瘦肚子瘦腰

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿#呼啦圈#摇出小蛮腰#变美变瘦变好看

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这个拉筋板确实不错啊，很好用~#拉筋板 #测评

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#外滩adidas233 #初秋穿搭 #开学季 #开学季穿搭

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#单依纯 #单依纯邓丽君串烧 #歌手2025 #如果此爱忘了 #单依纯演唱会

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吊单杠是简单高效的一项锻炼 #吊单杠#腰突#单杠 #家用单杠

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纯棉的穿一整天也不觉得闷 #一次性内裤 #男士内裤 #纯棉 #好物推荐 #种草

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#微笑鲨钓鱼头灯 #头灯 #钓鱼 #夜钓 #携带方便

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