普拉提核心床（脊柱灵活） 本节课是针对脊柱的训练，针对肩，胸，腰，骶，等身体协调性训练，缓解肩背酱油，腰椎不适，可以提升神经控制能力，提高运动表现～本视频为60分钟完整版课程编排，私教小班课均可应用💕 需要的老师点赞收藏，讲解版成品课在小黄车😘#核心床 #普拉提器械 #脊柱健康 #脊柱 #运动

新课！（进阶版）普拉提核心床成品课（留意短信解锁课程）

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#小学语文30分钟晚读#小橙同学

2025-09-02 21:20:00

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一年级的拼音需要每天练习这套#拼音专项训练 通过反复拼写。提高孩子对拼音的熟练度，学习效率也会有所提升。还有一年级刚接触的量词等拼音常考题型，在反复的拼写中帮孩子打好拼音基础，让孩子不再因为拼音丢分。 #小学语文 #开学必备 #陪娃学习

2025-09-02 21:20:00

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想学毛笔行楷初学者别错过这本全新升级字帖有图文视频讲解助你轻松入门。 #行楷技法 #毛笔字 #写字是一种生活 #字帖推荐 #书法学习

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向外求皆是问题，向内求皆是答案#练字静心 #修心修行 #让生活慢下来

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小学数学最容易出错的就是计算过程，可以给孩子准备一套运算对齐纸，养成好的学习习惯 #小学数学 #数学运算对齐纸

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黄金12度防驼背视力坐姿矫正器倾斜桌面小学生写字纠正写作业保护#小学生好物 #坐姿矫正器 #视力保护 #学习神器 #黄金12度

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这支#一木林的 神仙自动铅笔，怎么扎都不断铅，还是暗藏小机关的一款自动铅笔，铅芯360度自动旋转，也就是说孩子的笔尖永远都是尖尖的，孩子再也不用老是喊着削铅笔啦#自动铅笔#自转芯自动铅笔#铅笔

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#一年级数学 第三单元，要用到的教具#磁力立方体 六面磁吸设计 方便孩子动手操作，观察物体更直观，#认识立体图形 更轻松#数学思维

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人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！ #认知#好书分享#思维格局#读书#商业思维

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新版数感启蒙

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