肚子大不用怕,每天半小爬楼锻炼全身肌肉,挥汗如雨,肚子小了、腰细了、臀腿好看了、全身紧致了,关键还不伤膝盖,大体重的宝宝一起来锻炼,不要让脂肪堆积!#高效燃脂 #瘦全身#居家锻炼 #高效燃脂@巨量千川
发布时间:2025-09-18 18:12:55
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空腹爬楼真的超给力!每天坚持爬楼30分钟,用不了多久,你会感谢自己#爬楼机 #空腹爬楼梯 #每天早上空腹有氧一小时#一起来锻炼 #阳阳好身材美丽一起来练起来吧
2025-11-23 21:23:02
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