现在的孩子每天上学挺辛苦的,营养缺口又大,所以我每周都会做两次这个虾仁炒时蔬,它不仅营养丰富,还不油腻,过年也可以炒上一盘,也非常不错。我一直给孩子吃这个去了虾线的大号海虾仁,现在年货节还给咱们多安排一包,到手整整六大包。三斤活虾才出一斤这么好品质的虾仁,每一只虾都是手工鲜活现包去过虾线的品质非常好。虾仁放点盐、胡椒粉、料酒,先入个底味。锅里水开,倒入虾仁烫变色就捞出。将蒜片炒香,倒入黄瓜和胡萝卜炒至断生,倒入虾仁,然后淋上屏幕上的料汁,翻炒几下就可以出锅了,清淡爽口又营养。马上过年了,吃虾仁的地方多,提前囤一点,放冰箱里,随时随取也很方便。#懒人美食 #强烈推荐 #在家做美食 #健康美食 #吃的健康
发布时间:2025-09-15 10:08:07
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2025-09-07 08:35:40
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